«Я раскусила, как это работает»: мать 3 детей рассказала, как похудеть на 45 кг

Многие худевшие и худеющие прошли длинный путь. Кое-кто из них уже сдался и махнул рукой. Но рано отчаиваться, ведь даже этот пример доказывает — важно лишь найти ключик к своему организму, и тогда проблему можно легко решить! Тэги: Реальные истории Диеты Истории людей Женское здоровье Как похудеть

«Мне 26 лет, работаю матерью в декретном отпуске. Когда я поняла, по каким законам работает метаболизм, мне удалось похудеть на 45 килограммов.

Моя история

У меня трое детей, и порой даже присесть некогда. Поэтому я жила как будто в пузыре, отвлекаясь от игр с детьми ради того, чтобы съесть что-нибудь вкусное. Я всегда мечтала быть активной матерью, которая путешествует с детьми по миру, но поняла, что это невозможно, если я не изменюсь. Взяться за свое здоровье было непросто, но я рискнула — и победила.

Что я ем сейчас

Завтрак: черный кофе и белковый коктейль или яичница. Обед: мясо с салатом и сырной корочкой. Перекусы: виноград, огурцы, яблоки. Ужин: курица с бобами и рисом.

Что мне помогло

Источник материала: Goodhouse.ru