Ешь и не бойся: 5 очень калорийных продуктов, которые помогают худеть

Иногда, чтобы похудеть, нужно как следует поесть! Рассказываем, какие калорийные продукты не только не мешают поддерживать здоровый вес, но и способствуют похудению. Теги: Диеты Правильное питание Похудение Полезные продукты Снижение веса

Отказываться от сладкого и любимых десертов, заменять картошку на овощи, ни в коем случае не есть ничего жирного – думаете, это самая верная стратегия, чтобы похудеть? У нас отличные новости: можно есть вкусные и калорийные продукты и при этом худеть. Как? Сейчас расскажем! Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сливочное масло

Одна столовая ложка регулярно вам просто необходима, особенно если вы на диете. Сливочное масло содержит достаточно полезных жиров, которые необходимы для вашего метаболизма – а еще для красоты и здоровья вашей кожи.

Бананы

Молоко

Картофель

Мороженое

Источник материала: Goodhouse.ru